お風呂上りの肌は乾燥しやすく、非常にデリケートな状態です。 入浴後の肌は濡れているため安心しがちですが、肌のバリア機能を保持するために必要な皮脂が洗い流されてしまっているために、とても乾燥しやすい状態になってしまっていま…

「しっかりと睡眠をとっても疲れが取れない」 「肩こりがひどい」 このような症状に悩まされてはいませんか？ そんな時に効果的な疲労解消の方法のひとつが、デコルテのマッサージです。 自宅で簡単にセルフケアできるので試してみて…

秋の限定コスメの情報や、サロンから秋のおすすめヘアカタログがでる季節になりました。 一年中美容情報はキャッチしておきたい！ そんな大人女子に、秋冬のトレンド予想をお届けします。 ▽ヘアスタイル ✔︎前髪だけ…

ダイエットに関する情報を調べていて、基礎代謝という言葉を目にしたことはありませんか？ ダイエットだけでなく、健康な生活を送る上で非常に重要になるこの基礎代謝の知っておきたい知識とその改善方法についてお伝えします。 基礎代…

鏡を見るたびに気になる鼻の頭の角栓…… 毎日しっかりクレンジングをし、丁寧に洗顔もしているのになかなか消えない毛穴の詰まりにうんざりしている方も多いのではないでしょうか？ なぜ洗っても洗っても角栓がなくならないのでしょう…

イタリアには「その人が履いている靴は、その人の人格そのものを表すものである」という言葉があります。 靴で人となりがわかるといわれる靴は、大悦にすればするほど、自分に自身を与えてくれます。 毎日のお手入れで格段にきれいな靴…

喫煙が美しいお肌の大敵であることはよく知られていますね。 乾燥やシミ、くすみなどの原因となる喫煙は、実は多くの女性を悩ませている「ほうれい線」にも大きな影響を与えるのです。 いつまでも若々しい表情とハリのあるお肌をキープ…

毎日スキンケアをして、しっかり紫外線対策もしているのになぜかお肌がくすんで見える、ということはありませんか？ 原因不明のくすみがちなお肌は、もしかしたら血行不良を起こしているのかもしれません。 血行不良によるお肌のくすみ…

朝起きてから眠るまで、多くの美容をとりいれていませんか？ 美容疲れするまえに、日常から少し引き算して、楽に健康美を手に入れましょう。 ▽白砂糖を引き算 諸説ありますが、白砂糖は体を冷やすといわれており、栄養がないのに高カ…

美肌やエイジングケアのため、高価な基礎化粧品を使っている女性は少なくありません。 しかし、なかなか効果が実感できず、悲しい思いをしてしまうこともありますよね。 そんな女性にぜひオススメしたいのが、「ラップ」を使った美容ケ…

コロナ以降、必需品として使われているマスク。 しかし、「マスクをすると肌が荒れてしまう」という人も少なくありません。 なぜマスクが肌荒れを招くのか、詳しい理由と対策方法をご紹介します。   マスクで肌が荒れる理…

夏の肌の乾燥をやわらげるためには、スキンケアに美容オイルを取り入れることが効果的。 夏の肌は、場合によっては冬よりも乾燥しやすくなります。 そこで、夏に肌が乾燥してしまう理由や夏のスキンケアにおすすめな美容オイルをご紹介…

体がだるく疲れやすくなるといった症状は、夏バテの代表的な症状です。 夏バテを起こしている人の体は、鉄分不足に陥っていると考えられます。 夏に鉄分が失われがちな理由や鉄分補給に効果的な食材をご紹介します。   汗…

加齢とともに顔がたるんだりハリがなくなったりと、年齢を感じやすくなってしまいます。 それが大きな悩みとなっている人も多いのではないでしょうか。 顔のたるみは見た目年齢をアップさせてしまう原因にもなってしまうため、一刻も早…