彼氏の元カノの存在を知ってから、ちょっとしたことから嫉妬することってあると思います。
今は関係ないにもかかわらず、元カノの存在って気になりますよね。恋愛経験が人並みにある男性であれば、元カノの1人や2人はいると思います。
過去のこととはわかっていても、なんだかモヤモヤしちゃいますよね。今回は、彼氏の元カノに嫉妬する理由、元カノに嫉妬しないための方法について説明したいと思います。
目次
1.彼氏の元カノに嫉妬する理由
元カノの存在を知った時、そのまま流せる人もいれば、元カノを意識する女性もいると思います。
元カノを意識することにより、ついつい気になってしまい、嫉妬する要因にもなります。彼女は自分なのに、嫉妬する理由はなんなのでしょうか。
元カノを嫉妬する主な理由は3つあります。
●彼氏の知らない部分を知っている
●自信がない
●彼氏を信頼できない
嫉妬する3つの理由についてそれぞれ説明しますね。
・彼氏の知らない部分を知っている
元カノは、自分の知らない過去の彼氏を知っているので、自分にはない距離感を感じることがあります。
彼氏と付き合ってから日が浅い場合、元カノの方が彼氏のことを知っているので、嫉妬につながる可能性が高いです。
元カノに嫉妬するのは、過去の彼氏も知っておきたいという願望の表れでもあり、それだけ彼氏のことが好きだともいえます。
元カノと彼氏の過去の関係に捕らわれるのではなく、彼氏とのこれからの関係をどう築いていくかを考えましょう。
・自信がない
元カノと自分を比較した際、自信がないことにより、元カノに嫉妬することがあります。
容姿やスタイルに自信がない場合、元カノと比較することが多くなり、嫉妬する要因となります。
自分が劣っていると感じる部分を比べてしまうので、元カノの方が上のような存在に感じるでしょう。
実際はそうではないですが、気持ちの面で元カノとの上下関係ができてしまうことが原因だといえます。
自分にコンプレックスを抱いている人は自信がないことが多く、元カノに嫉妬しやすいともいえるでしょう。
・彼氏を信頼できない
彼氏が元カノと連絡を続けたり、元カノからのプレゼントを使っていると、彼氏を疑ってしまいます。
気持ちを不安にさせる彼氏に対して、直接的な文句を言えず、溜まった鬱憤が、そのまま嫉妬につながります。
彼氏との交際期間が短いほど、彼氏を信頼しきれない女性は多く、嫉妬しやすいといえます。
2.彼氏の元カノに嫉妬しないために
彼氏の元カノに嫉妬してしまうと、彼氏との恋愛を楽しめなくなりますし、そもそも嫉妬なんかしたくありませんよね。
これからの関係を見据えて、過去を振り向くのではなく、前を向き続けることが重要です。
頭では理解していても、元カノという存在をついつい意識しちゃうと思います。
彼氏の元カノに嫉妬しないためには2つのポイントがあります。
●自信を持つ
●彼氏に話す
元カノに嫉妬しないための2つのポイントについてそれぞれ説明しますね。
・自信を持つ
彼氏の今の彼女は自分であり、彼氏が選んだのは「自分」という自信を持つことが重要です。
彼氏と元カノが付き合っていた時に、自分とはまだ出会っていなかっただけであり、気持ちを強く持つようにしましょう。
彼氏は元カノにはない魅力を見抜いて、今の自分と付き合ってくれているのだから、元カノと比較する必要もありません。
嫉妬しないためにも、自信を持つことを心掛けてくださいね。
・彼氏に話す
元カノとの関係を連想させるような行動を取るのであれば、自分の気持ちを彼氏に伝えてください。
元カノへの嫉妬を知った時、ほとんどの男性は嬉しく思いますよ。それだけ自分のことが好きなんだという気持ちにもなり、今まで以上に距離感が近づくこともあります。
気持ちをハッキリと伝えて、嫉妬しないようにしましょう。
3.彼氏の元カノを意識しないために
元カノを意識しないことは難しいことのように感じますが、自分の行動次第で可能だといえます。
意識さえしなければ、そもそも嫉妬する気持ちにもなりませんよね。
元カノを意識しないようにするには2つのポイントがあります。
●1人の時間を増やす
●視野を広く持つ
彼氏の元カノを意識しないための2つのポイントについてそれぞれ説明しますね。
・1人の時間を増やす
彼氏と付き合って日が浅い場合、彼氏との時間を多く取ろうとしますが、あえて1人の時間を増やすことをおすすめします。
彼氏との時間を減らすことにより、元カノを意識する場面も少なくなるので、次第に意識することもなくなります。
彼氏と会う時間や頻度は減らしますが、彼氏との連絡は毎日適切なタイミングで取りましょうね。
お互いのプライベートを保ちつつ、元カノを意識しないように心掛けましょう。
・視野を広く持つ
彼氏に執着することにより、元カノという存在は意識してしまうと思います。
彼氏に執着するのではなく、夢中になれる趣味を見つけたり、彼氏以外の人と多く会うようにして視野を広く持ちましょう。
視野を広く持つことで、自分の価値観も変わってくることもあり、元カノを意識しなくなりますよ。
4.まとめ
嫉妬する気持ちは、自信のなさからくることが多く、今ではなく過去を見てしまうことが大きな要因です。
自分の知らない何かを比較するのではなく、自分を認めてあげて、自信を持つことが重要です。
元カノという存在を寛容的に受け入れて、自分の価値観を広げていくことにより、意識することもほとんどなくなりますよ。
