私たちの生活に便利にしてくれるスマホ。通話機能だけではなく、S N S、動画など多種多様な機能が充実している一方で、スマホを長時間使用したり、手放せなくなったり「スマホ依存」になることもありますよね。実は、スマホが肌荒れ…

以前は少し太っても、その分ダイエットをするとすぐ元に戻っていたのに。最近はなかなか体重が落ちない…なんてことはありませんか？ 30代以降になって、お腹周りや下半身太りが気になる。今までつかなかった場所にお肉がついてきた。…

何もしていないのに、気付いたら体重が増えている！　生理前〜生理中は普通に過ごしているのに「太った」「体重が増えた」とガッカリしてしまうこともありますよね。なぜこの時期になると体重が増加するのでしょうか？　どうすれば防ぐこ…