お腹も痛いし、体がだるい……。生理中は憂鬱な気分になりがちですが、実は経血だけではなく体内の余分な老廃物が排出される「最高のデトックス時期」でもあります。 生理中はお通じが良くなる方も少なくないですよね？生理中は余分な水…

生理前になると、顔や足がむくんでパンパン……！　毎月のむくみに悩まされている方も少なくないですよね！　気持ちまで落ち込んでしまうので、なんとか解消したいもの。今回は、むくみの解消を目指して、マッサージ、ツボ押しなどパーツ…