ダイエットしたいけれど、食べたい！　という方にオススメしたいのが、好きなものを食べながら痩せられると話題の「16時間ファスティングダイエット（プチ断食）」です。断食時間に食べていいのはナッツや水分など。残りの8時間は甘い…