「しっかりと睡眠をとっても疲れが取れない」 「肩こりがひどい」 このような症状に悩まされてはいませんか？ そんな時に効果的な疲労解消の方法のひとつが、デコルテのマッサージです。 自宅で簡単にセルフケアできるので試してみて…

暑い日が続くと食欲がなくなったり、なんだか調子がすぐれない、なんてことも珍しくありません。 そんな疲れが出やすいこの時期は、酸味のあるものを摂って夏バテ対策をしましょう！ 特に柑橘類などに多く含まれる「クエン酸」は疲労回…