発酵食品に含まれる「麹」には、多くの美容効果があります。 毎日の食事に取り入れて、内側から綺麗になろう！ 麹とは 麹とは、カビ菌を米や豆などに繁殖させたもので、発酵食品を作るときに使われる菌の一種です。 美容や健康にはも…