30歳を過ぎると、昔より量を食べていないのに体重が増えてしまったり、カラダが重いと感じてしまったりする方が多いのではないでしょうか。運動は苦手！食事制限するのもイヤだ！という方でも、気軽にできるダイエット方法がありますよ…

青汁とは 青汁とは生の緑葉野菜のしぼり汁のことです。 一般的に売られているほとんどの青汁は、ケールや大麦若葉、明日葉のしぼり汁です。   青汁の効果 青汁の原料によっても多少変わりますが、青汁の主な主成分は、食…