乾燥していると唇がガサガサしたり、リップのノリが悪くなったり、ふとした時にヒビ割れしたり……。唇の皮膚は薄くて刺激を受けやすいので、毎日のケアが必須だと言われています！ マスクで隠れているので「ま、いっか」と油断していると、ガサガサが悪化した残念な唇になってしまうかもしれません。今回は、唇が荒れた時の対策方法や簡単にできるリップケアをご紹介します！
目次
ガサガサしたリップは「残念」という声も！
マスクで隠れていても、唇は注目されやすいパーツです。特に恋愛シーンでは、目と同じくらい相手の唇を見るというデータもあるそうですよ！
「彼女とデートの時、マスクを外したら唇がガサガサして皮がむけていて、ちゃんとケアしていないのかもと残念な気持ちになった」（20代・男性）
「社内で憧れている女性の先輩と食事に行った時、マスクを外したら唇が荒れていてギョッとしてしまいました」（30代・男性）
男性目線でもリップが荒れていると残念という声が多数。マスク時代だからこそ、外した時の唇は注目されやすいパーツなので油断できませんね！
唇がガサガサして皮がむける時はどうすればいいの？
乾燥して唇がガサガサして皮がむけたり、ヒビ割れしたり。そんな時はどんなケアをすると良いのでしょうか？ 早速、ガサガサした唇のケア対策をチェックしていきましょう！
唇の皮膚は薄いので、肌よりこまめに保湿を！
唇の皮膚はとても薄く、水分を保持する力も低いので乾燥しやすいパーツです。さらに乾燥しても肌のように皮脂や汗が出ないので、圧倒的に乾燥しやすいと言われています。肌よりもこまめに保湿ケアをすることが大切で、朝夜だけではなく、飲食した後などもマメに保湿ケアをすることが重要だとされています！
唇の乾燥を悪化させるN G習慣は？
唇の乾燥を悪化させるN G習慣を続けていると、ガサガサや皮むけ、ヒビ割れが治りにくくなってしまいます。
・食後に紙ナプキンで唇をゴシゴシ拭く
・下地を塗らずに口紅を塗っている
・唇を舐める、噛む癖がある
・無意識に唇を触ってしまう
・リップクリームなどを全然塗らない
こんな習慣が乾燥を悪化させるので、思い当たることがあれば避けるようにしてくださいね！
リップクリームの正しい選び方と使い方は？
コンビニでも手軽に買えるリップクリーム。種類も豊富なので「どれを選べば良いのかわからない」という声もありますよね！ 唇の状態に合わせたリップクリームの選び方、使い方もチェックしておきましょう。
１：化粧品・薬用・医薬品、どれなのかをチェックして！
リップクリームとひとことに言っても、化粧品・薬用・医薬品と種類が分かれています！ 自分の唇の状態に合うものを選びましょう。
唇が乾燥しがちな時は…化粧品リップ・薬用リップ
唇がヒビ割れしている・しやすい時は…薬用リップ（刺激が少ないもの）
唇のヒビ割れが治らない…治療効果のある薬用リップ
唇の潤いを与えるためにだけではなく、どんな状態かによって選ぶリップクリームも変わります。
２：配合成分をチェックしておく！
唇が乾燥しているけれどダメージがない場合は「ワセリン」を使うと良いと言われています。ワセリンは水分の蒸発を防ぐことができるので、乾燥対策にはぴったりなのです！
その他、保湿成分が高い油性成分は…ミツロウ。オリーブオイル、シアバター、ホホバオイルなど。ヒアルロン酸も潤いを与えるのにはちょうど良く、なんとヒアルロン酸1gで約2リットルの水分を保持できると言われています！
唇に痛みやヒビ割れ、傷がある場合は保湿成分よりも「薬用成分」が入ったリップクリームを使用して、先に炎症を治すようにしましょう！ 代表的な薬用成分は、アラントイン、グリチルレチン酸など。成分表示に記載されているものを選んでくださいね！ 炎症がひどい場合は皮膚科医を受診することも大切です。
リップの塗り方にも問題が？！正しい塗り方は？
リップクリームを塗る時、なんとなくササっと塗っておしまい！ という方も少なくないですよね。塗り方が雑だと潤いをキープすることも難しくなってしまいます。正しい塗り方もチェックしておきましょう！
１：唇の縦ジワに沿って塗る
リップクリームは横に動かして塗るのはなく、唇の縦ジワに沿って塗るのが正解です！
２：唇の真ん中から口角に向けて楕円を描いて塗る
上下共に、唇の真ん中から左右の口角に向けて、くるくると楕円を描くように塗ります。
３：荒れやすい場所はしっかり！
唇の端など、荒れやすい場所はさらにしっかりと塗っておきます。
こんな塗り方をすると、マッサージ効果で血行促進もされると言われています。今まで横方向に塗るだけだった方は、唇の縦ジワに沿って上下に塗るように意識してみてくださいね！
スペシャルケアも取り入れて潤いをキープ！
特に唇が乾燥しやすい時は、リップケアの後にラップを切り取って唇の上に乗せて5分程度そのままにしておくと浸透力が上がって潤いケアができると言われています。乾燥がなかなか改善しない時、デートの前夜などにはスペシャルケアで潤いをキープするのもオススメです。
まとめ
乾燥したリップをそのままにしておくと、悪化して治りにくくなるケースもあるそうです。毎日のケアは「肌の保湿よりこまめに」が大切なので、食事の後、歯磨きの後、乾燥が気になった時などマメに潤いをチャージしてあげたいですね！
